걷기 2,000km 돌파기념

걷기 2,000km를 돌파한 날이 지난 금요일 도락산을 올라갔다 하산하면서였다.

 

어제는 퇴근하면서 2,000km를 돌파한 기념으로 치맥을 먹자고 해서 주차장에 들렀다가 집으로 들어가지 않고 셋이서 상가로 나왔다.

 

주중에 술을 마시기는 정말 오랜만인 것 같은데 기분은 아주 좋다.^^*

 

1년 전에는 주중에 한두 번은 술을 마셨었는데....-.-:;

 

 

중심상가에 여러 군데의 치킨집이 있지만 여기는 가보지 않아서 호치킨으로 향했다.

 

 

크리스피치킨을 전문으로 하는지 벽면에 크리스피라고 영문으로 ...

 

한 마리 반을 주문했더니 반 마리는 안 된다기에 조금 많을 것을 우려하면서 크리스피와 오븐에 구운 닭을 각각 한 마리씩 주문했다.  

 

 

시원한 생맥주 한잔

 

 

크리스피치킨이 먼저 나오고

 

 

잠시 후에 오븐에 구운 치킨이 나왔다.

 

 

처음에는 너무 많을 거라고 생각했었는데

 

 

딸래미는 조금.....옆지기와 둘이 거의 다 먹어치웠다.

 

배불리 먹고 들어와서 수요일은 분리수거하는 날이라서 분리수거할 물건들을 박스에 담은 후에 운동복으로 갈아입고 장안대학교를 돌았다. 

 

 

트랭글 어플이 업데이트되면서 지금까지 걸었던 거리(km)가 보이지 않아서 어디에 있나 한참을 찾았었는데 걷기화면 제일 하단에 숨어있었다.

 

어제까지 걸은 거리가 2,014km 

 

 

등산으로 걸은 거리가 385.9km이고 걷기로 걸은 거리가 1,611km이고 시간은 577시간 26분 14초.....

 

오늘은 저녁을 먹은 후에 걷기운동을 하러 밖으로 나섰더니 비가 내린다.

 

비가 내리니 오늘 운동은 지하 2층 주차장에서부터 24층까지 걸어서 올라오고 싯업벤치에서 윗몸일으키기 30회씩/3회, 다리올리기30회씩/3회,

 

아령과 완력기로 몸풀기를 했다.  

 

이제는 걷기 3,000km를 향해서 쭈~~욱~~~